Discoverrun FOR fun | Біг заради задоволенняЯк працює серце під час бігу ? | Подкаст з лікаркою-кардіологом про біг і роботу серця
Як працює серце під час бігу ? | Подкаст з лікаркою-кардіологом про біг і роботу серця

Як працює серце під час бігу ? | Подкаст з лікаркою-кардіологом про біг і роботу серця

Update: 2025-01-27
Share

Description

Зустрічайте Блистів Христину, спортивного кардіолога, яка знає про серце все і навіть трошки більше! Христина не просто лікар, а й сама регулярно займається спортом, тож точно знає, як поєднувати навантаження і здоров'я.


З нею ми розберемо, як дружити з серцем на тренуваннях, щоб не почуватися, наче воно хоче втекти від вас. Поговоримо про те, як правильно підготуватися до забігу та як не перетворити його в інфаркт міокарда.



Instagram Христини ➤ @vash_cardiolog_

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Як працює серце під час бігу ? | Подкаст з лікаркою-кардіологом про біг і роботу серця

Як працює серце під час бігу ? | Подкаст з лікаркою-кардіологом про біг і роботу серця

run FOR fun